Ходьба — это не только прогулка. Она может стать вашим секретным оружием в борьбе за крепкое здоровье и стройную фигуру. Даже 30 минут скандинавской ходьбы или быстрой ходьбы в день могут кардинально изменить вашу жизнь, снижая риск сердечных заболеваний, укрепляя кости и даже помогая сбросить вес.
10 октября 2024 года в рамках форума «Снежинск – территория здоровья» прошло мероприятие для населения старшего возраста «Шаги здоровья». Не смотря на холодную, снежную погоду, прогулка состоялась, все получили заряд бодрости и хорошего настроения. По окончании мероприятия все участники получили огромную мотивацию для продолжения занятий физкультурой, а также памятные сувениры.
А мы напоминаем, что каждый вторник и четверг в 12.00 встречаемся на центральной аллее стадиона имени Ю.А. Гагарина для занятий скандинавской ходьбой.
#скандиходьба #шагиздоровья#
